Informationen rund um das Thema „gesunder Schlaf“

Sommerträume 2021

Das neue Prospekt ist da!

Träumst auch Du von einer besseren und nachhaltigeren Welt?

Bei COVERS & CO wird Dein Traum wahr!

Ein Sommer voller Leichtigkeit!

Kühlendes Leinen oder luftig-leichte Gänsedaunen – welchen Wärmebedarf haben Sie?
Lassen Sie sich von uns beraten und wählen Sie aus unserem Sortiment die optimale Sommerdecke für einen angenehmen und wohlklimatisierten Schlaf!

Hier erfahren Sie mehr über unsere Sommerdecken!

Sponsor von ECP

Seit vielen Jahren unterstützen wir den ECP in Pfaffenhofen! Als jahrzehntelang ortsansässiges Unternehmen sind wir gerne Förderer des Sports ... und Fans unserer tollen Jungs sind wir sowieso!

Geborgenheit der Extraklasse

Die neuste Technologie von Swissflex für 100 prozentigen Kompfort bei Ihrem Schlaf! Testen Sie das neue System nun bei uns im Geschäft. Geborgenheit der Extraklasse!

Gute Gründe!

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… gutes Fachpersonal, hohem Qualitätsanspruch, großem Produktsortiment, termingerechtem Reinigungsservice bis zu persönlichem Lieferservice für unsere Kunden.

Sommerfeeling!

NEUE FRÜHJAHR/SOMMER KOLLEKTION ENTDECKEN.

Sichern Sie sich Ihr Lieblingsstück! Große Auswahl an neuen Designs. Lassen Sie sich von der neuen Kollektion verzaubern.

Angenehm leicht

SOMMER-BETTDECKEN FÜR DIE WARME JAHRESZEIT.

Von kühlen Leinen über ausgleichendes Kamelhaar bis luftig frische Sommer-daune. Immer das Richtige für "heiße" Sommernächte.

Waschaktion

NUTZEN SIE UNSERE BETTEN-WASCH-AKTION. Starten Sie frisch in die neue Jahreszeit. Wir waschen schonend Kopfkissen, Matratzenbezüge, Daunen- und Federbetten.

Wie wirkt sich erholsamer Schlaf auf Ihre Fitness aus?

Wer gut schläft, ist fitter und leistungsfähiger – denn ein erholsamer Schlaf ist eine wichtige Quelle für Gesundheit und Vitalität. Gerade bei Sportlern beobachten Forscher den positiven Effekt erholsamen Schlafes auf ihre Leistungen. Doch auch Menschen, die ihre alltägliche Fitness verbessern möchten, profitieren von der nächtlichen Erholung. Ein passendes Bettsystem unterstützt Sie hierbei.

Kann man Schlaf nachholen?

Das individuelle Schlafbedürfnis wird von vielen Faktoren bestimmt. Im Allgemeinen lässt sich sagen: Ein gesunder Mensch benötigt zwischen sieben und neun Stunden Schlaf, um sich erholt und ausgeglichen zu fühlen. Doch bedingt durch berufliche und andere Verpflichtungen kann es sein, dass man einmal nicht die Zeit findet, ausreichend zu schlafen. Doch kann man den versäumten Schlaf nachholen? Und kann man für kürzere Nächte.

Wie viel Schlaf braucht der Mensch?

Während manche Menschen sich mit vier Stunden Schlaf pro Nacht zufriedengeben, benötigen andere mindestens das Doppelte, um morgens erholt aus dem Bett steigen zu können – die optimale Schlafdauer, die allgemein für alle Menschen gilt, gibt es also nicht. Es ist lediglich wichtig zu beachten, dass alle lebensnotwendigen Prozesse im Körper in der Nacht ablaufen können. Die benötigte Schlaflänge hängt dann zusätzlich von anderen Faktoren ab:

Wenn der Schlaf in die Jahre kommt

Nichts bleibt, wie es ist. Mit den Jahren ändert sich neben vielem anderen auch das Schlafverhalten. Ältere Menschen schlafen anders als jüngere. Aber was ist normal und welche Schlafveränderungen sollte man wirklich ernst nehmen?

Was zeichnet eine hochwertige Daunendecke aus?

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger – und das Schlafzimmer kälter. In den Wintermonaten beim Schlafen zu frieren verhindert die Regeneration unseres Körpers und kann sich auf die Gesundheit auswirken. Mit der richtigen Daunendecke schlafen Sie nachts kuschelig warm und erholt – und kalte Füße gehören der Vergangenheit an.

Ursachen und Auswirkungen von Schlafmangel

8,22 Stunden schlafen die Menschen in Deutschland pro Nacht – eine eigentlich beruhigende Zahl, denn die optimale Schlafdauer liegt Schlafforschern zufolge etwa zwischen sieben und neun Stunden. Dennoch leidet beinahe ein Drittel aller Deutschen an Schlafmangel, sogar die Hälfte geht wegen Schlafstörungen zum Arzt. Jeder fünfte Deutsche schläft weniger als sechs Stunden pro Nacht.

Decken für jede Jahreszeit

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